◇只今、挑戦中です・・・！
・近年、体調が気になり病院にいくと〝加齢ですね・・・！”と言われることが多い。
・”病は気から”といが、その通り。昔の人はよく言ってものだ・・・。
・何となく体が重い・・・靴下をはく時に片足たちで履きにくい・・・何かと面倒くさい・・・・。
・加齢と向き合うことの大変さを少し感じる。
・病院で”有酸素運動を２０分やってください…！といわれ、益々、ブルーな気分。
・そこで一発奮起。ジムにいくことに決めた。通い始めて１ケ月。行くのが面倒だけど、ランニングマシーンにのれば、歩かざるを得ない。一回２時間を週３～４回目標。
・体重は少し落ちてきた。ジムで頑張っている同世代に励まされながら頑張るジジ。